Curso Musculação Feminina: Da Fisiologia ao Treinamento - Zine Cultural

No dia 06/03 (sábado), de 08h às 12h30 e 14h30 às 19h, ocorre o curso Musculação Feminina: Fisiologia Hormonal, Nutrição e Treinamento.

Prof. Dr. Belmiro Freitas de Salles, Prof.ª Esp. Raissa Rafaelli e Prof.ª Dr.ª Tatiany Faria serão os responsáveis por ministrar o curso sobre o universo feminino, conversando sobre a parte fisiológica, hormonal e nutricional da mulher e tudo isso combinado com o treinamento personalizado. 

 

Onde compro meu ingresso:

 

Sympla:

 

O curso será transmitido via Sympla Streaming e tem o objetivo de capacitar profissionais e estudantes para análise e avaliação do perfil fisiológico e hormonal feminino, manipulação e periodização nutricional, progressão e variação do treinamento para hipertrofia de mulheres.

 

 

Confira a programação:

 

• Prof.ª Dr.ª Tatiany Faria

• Variáveis hormonais no ciclo menstrual.
• Estrogênio x Testosterona: influências bioquímicas e fisiológicas sobre o treinamento feminino.
• Anticoncepcionais e o aumento da massa magra.
• Uso de hormônios androgênicos na hipertrofia muscular feminina.

 

 

• Prof. Dr. Belmiro Freitas de Salles

• Manipulação das variáveis de prescrição para hipertrofia muscular feminina
• Métodos de treinamento para hipertrofia muscular feminina
• Periodização para hipertrofia feminina
• Periodização da Raissa Rafaelli 2 anos iniciais

 

 

• Prof.ª Esp. Raissa Rafaelli

• Nutrição x melhora da composição corporal em mulheres (Hipertrofia, redução de gordura corporal e recomposição corporal)
• Nutrição x fisiculturismo feminino
• Suplementação para mulheres
• Nutrição x ciclo menstrual
• Periodização nutricional com base no ciclo menstrual