Entrar
Clique aqui para entrar

Arroz integral Light - Zine Cultural

Blog

Arroz integral Light

Por: Bistrô Urbano @bistromarquise

Que o arroz integral é mais saudável, todo mundo sabe. Agora, que é mais fácil de preparar que o normal, e pode ser feito de uma maneira bem light, isso você não sabia! Nosso fantástico Chef Marcão de Paula desvenda mais uma vez os mistérios da cozinha e te ensina essa deliciosa receita. Confira no minuto mais gostoso da semana. 

Ingredientes:
- 2 xícaras de arroz integral
- 4 xícaras de água
- sal, pimenta do reino e azeite a gosto 
Modo de preparo:
Leve o arroz e toda água para ferver em fogo alto. Quando ferver, abaixe o fogo para o mínimo e deixe 10 minutos. Desligue a panela e deixe descansar por mais 10 minutos. Dica importante: Não destampe a panela até o final do processo. Depois, destampe a panela e vire o arroz em uma vasilha funda e solte com a ajuda de um garfo. Ao soltar o arroz, tempere com sal, pimenta do reino moída na hora e um fio de azeite. Assim, seu arroz integral ficará soltinho e bem light, pois não haverá fritura com óleo em excesso.
Zine Imóveis
// Imóveis em destaque!
Publicidade