O Carnaval é bom, mas quando ele passa... vish! �? ressaca, cansaço, bad, saudade, e mais um pouco que entra sem pedir licença, né? Parece que a gente nem vai dar conta de terminar a semana, mas é pensando exatamente nisso, que decidimos bola um mini guia: como sobreviver à quarta-feira de cinzas! 

1) Hidrate-se

�? comprovado cientificamente que ingerir bebidas alcoólicas, além de engordar, desidrata o seu corpo. Dependendo do tipo de bebida, você pode perder até 1 litro de água do corpo, daí o porquê da temida dor de cabeça depois de virar o copo. Sem água o corpo não funciona bem e todas as suas funções são comprometidas. Por isso, nessa quarta-feira de cinzas, separe uma garrafinha e a mantenha sempre cheia, pra você poder beber o quanto der e aonde quer que seja! 
 

A frase de ordem é: todo mundo 100% hidratado nesta quarta-feira! 
 

2) Faça o seu corpo se recuperar na velocidade da luz

Pra muita gente a quarta-feira de cinzas significa o reflexo dos dias anteriores, ou seja: uma corpo bem debilitado. Mas, se assim como nós, você precisa voltar às suas atividades padrão imediatamente, não dá para ficar esperando tudo ficar perfeitamente normal! Por isso, existem alguns rituais para se recuperar e se desintoxicar bem rápido. Coma alimentos leves, como carnes magras no estilo grelhado, verduras e frutas, além de sopas com folhas verdes-escuras, pois estas hortaliças são ricas em fibras e vitaminas que o corpo precisará repor. Aproveite e se ligue nessa receitinha detox: 

 
Ai que delicinha (sqn)

3) Cure a ressaca emendando a folia

E tem jeito melhor para curar a ressaca? Se tem, a gente desconhece �Y~, Então já sabe, pra curar a sua ressaca, você só precisa se inteirar sobre as baladas da sua cidade para manter o ritmo. Se você é de Juiz de Fora, dá um confere nessa programação: 

�?� Kaô Funk
�Y'? Quando: Quinta-feira (15/02) 
�Y"O Onde: Café Muzik 
�Y.' Horário: 21h
�Y"z Classificação: 18 anos
�Y'� Investimento: Portaria - R$ 15 | Lista Amiga - R$ 10
�z. Outras informações: https://goo.gl/MFuz2B

�?� Renan & Chirstiano em Ressaca do Carnaval
�Y'? Quando: Sexta-feira (16/02) 
�Y"O Onde: Clube do Cavalo
�Y.' Horário: 23h
�Y"z Classificação: 18 anos
�Y'� Investimento: Feminino - R$ 20 | Masculino - R$ 30
�z. Outras informações: https://goo.gl/NXkddY

�?� Open Format - Ressaca do Carnaval
�Y'? Quando: Sexta-feira (16/02) 
�Y"O Onde: Danke Club
�Y.' Horário: 22h
�Y"z Classificação: 18 anos
�Y'� Investimento: R$ 30 (1º lote)
�z. Outras informações: https://goo.gl/EZjQvU

�?� Só Parênt e Convidados
�Y'? Quando: Sábado (17/02) 
�Y"O Onde: Cultural Bar 
�Y.' Horário: 23h
�Y"z Classificação: 18 anos
�Y'� Investimento: Portaria - R$ 30 | Lista Amiga - R$ 25
�z. Outras informações: https://goo.gl/4Zeckz

�?� Barja
�Y'? Quando: Sábado (17/02) 
�Y"O Onde: Danke Club
�Y.' Horário: 22h
�Y"z Classificação: 18 anos
�Y'� Investimento: R$ 30 (1º Lote)
�z. Outras informações: https://goo.gl/WawmSm

�?� Henrique Filho Canta Cazuza
�Y'? Quando: Sábado (17/02) 
�Y"O Onde: Bar da Fábrica
�Y.' Horário: 20h
�Y"z Classificação: 18 anos
�Y'� Investimento: Portaria - R$ 20 | Lista Amiga - R$ 15
�z. Outras informações: https://goo.gl/2HzBS1
 

4) Aposte no Engov

Ninguém merece ficar de ressaca - principalmente quem precisa trabalhar na quarta. Então saca só essa dica que é de graça (não, não estamos sendo pagos �Y��): Engov dá aquela aliviada na dor de cabeça, náusea, tontura, sensações de desconforto no estômago e demais sintomas que quem bebe conhece bem. O ideal é tomar antes de começar a bebedeira, mas também é válido quando bate o desespero, dependendo, é claro, do seu organismo.  

 
Engov no Bloco Escangalha, no Rio de Janeiro (Imagem retirada da internet)

5) Marque um churras com a galera do carna pra não dar tempo de bater saudades

Quando bater aquele desânimo, aquela nostalgia de pular bloquinhos, nada de perder tempo. Já convoque a turma para um churras de pós-carnaval, com direito a samba, marchinha e cerveja. Relembre os bons momentos do Carnaval e acalme os seus ânimos - pois já já tem copa! 

6) Faça um chá de camomila e descanse

Sim, o Carnaval acabou. �Y~" Não importa se você é do time da folia, da Netflix, do retiro, do mochilão ou se prefere ficar descansando em casa - vai deixar saudades, sim. Afinal, quem não gosta de uns bons dias de pausa? Então, é hora de encarnar a realeza, fazer a inglesa e se contentar com um chá de camomila para aliviar o estresse pós-carnaval, a ansiedade, o enjoo da ressaca e ter um boa noite de sono. Se serve de consolo, o samba não morreu não - no Brasil ele tá vivo o ano inteiro!
 

Se seguir essas dicas, é palavra de escoteiro que amanhã será melhor que ontem! Siga esses passos e encontre a sua paz interior pós-carnaval. Estamos torcendo por você! �Y~.�Y�z