A Suprema (Faculdade de Ciências Médicas e da Saúde de Juiz de Fora) lançou o projeto Tranquilamente, que surge com o objetivo de ajudar a sociedade no atual período de distanciamento social a ter atividades esportivas, intelectuais e de práticas que estimulem o equilíbrio e a serenidade. Demais, né? Confira detalhes sobre a novidade abaixo: 
 

A iniciativa conta com os setores de Comunicação e Marketing, Esportes, Recursos Humanos, Núcleo de Apoio ao Docente e Discente, Programa do Mentoring e o Programa de Apoio Pedagógico e Estímulos a Permanência (PAPEP) junto à Coordenação de Curso e Diretoria da instituição. Para reunir todas as atividades, a Suprema criou um hotsite com dicas de saúde, esporte e atividade física, além de orientações para a rotina de estudos dos estudantes. 
 

Por onde você vai começar? �Y~"

Abaixo, lincamos alguns conteúdos para te ajudar a escolher entre tantas possibilidades existentes no projeto!

Música para seus ouvidos 

�YZ�Confira o conteúdo e ouça o podcast Suprema
 

Meditação

�Y�~�?��T?Que tal aproveitar a quarentena para praticar a meditação?
 

Saúde Mental e a COVID-19

�Y'?�?��T?A importância do autocuidado
 

Cuidados com a mente e o corpo

�Y���?��T,Saiba como se exercitar em tempos de quarentena
 

Organização da rotina de estudos

�Y'��?��Y'�Confira as dicas da Suprema para menter a rotina de estudos organizada

 

Agora nos conte, qual desses conteúdos foi o mais interessante na sua opinião? Nos envie um feedback para [email protected], e claro, não se esqueça de acessar o hotsite da iniciativa para ficar por dentro das dicas lincadas acima e diversas outras para aproveitar a vida Tranquilamente! �Y~?�Y~?❤