Bateu aquela preguiça de cozinhar e você quer algo rápido e prático?

Então, você precisa conferir essa receita da Dica da Nutri com macarrão instantâneo que, além de prática, ainda é saudável!

O Dica da Nutri é um programa semanal apresentado pela nutricionista Cláudia Campos que traz receitas saudáveis e deliciosas. Ah, e todos os ingredientes dessa receita, você encontra no Bahamas!

Confira agora uma Receita de Macarrão Instantâneo:

 

 

 

 

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➡ INGREDIENTES

• 1 lata de tomate pelado natural
• 1/3 Espaguete Instantâneo Integral Nissin
• 10 tomatinhos cereja
• 1/2 Brócolis picado
• 300g de filé de frango
• 50g de azeitona preta sem caroço
• 1 xícara de mussarela de búfalo bolinhas pequenas
• 1/2 cenoura em lua
• 2 col. de sopa de manjericão picadinho
• 3 dentes de alho picadinho
• ½ cebola
• 2 col. de sopa de gergelim preto

➡ MODO DE PREPARO

– Cozinhar o macarrão, escorrer e reservar.

– Cozinhar as cenouras e reservar.

– Refogar no azeite o alho, a cebola e adicionar o peito de frango em cubos, deixe refogando até cozinhar bem.

– Adicionar os brócolis, o molho de tomate e deixe cozinhar por 2 minutos.

– Adicione o restante dos ingredientes misture bem e pronto.

– Sirva e decore com o manjericão e o gergelim.

➡️DICA: NÃO PRECISA ADICIONAR SAL EM NENHUM MOMENTO NA PREPARAÇÃO DESSA RECEITA. O ESPAGUETE JÁ VEM COM A QUANTIDADE DE SÓDIO IDEAL PARA UMA GRANDE REFEIÇÃO.

O que é o Dicas da Nutri?

No programa Dica da Nutri, o Bahamas apresenta aos clientes dicas de receitas saudáveis, saborosas e práticas para serem feitas no dia a dia, com ajuda da nutricionista Claudia Campos, especialista em apoiar e transformar a relação das pessoas com a comida de forma saudável.