Quer comer seus legumes de uma forma muito diferente e super gostosa?

O Dica da Nutri de hoje traz uma receita de copinho de vegetais recheado para você!

O Dica da Nutri é um programa semanal apresentado pela nutricionista Cláudia Campos que traz receitas saudáveis e deliciosas. Ah, e todos os ingredientes dessa receita, você encontra no Bahamas!

Confira agora uma Receita com Vegetais – Copinho de Vegetais recheado:

 

 

 

 

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➡ INGREDIENTES

• 3 batatas Inglesa cozidas e amassadas como um purê
• 300g de peito de frango desfiado
• 100g de creme de ricota light
• 100g de molho de tomate natural
• 1 cenoura ralada fininha
• 1 xícara de brócolis picado miudinho
• 2 col. de sopa de pimentão vermelho em cubos miudinhos
• 1 col. de chá de alho amassado
• 3 col. de sopa de cebola em cubos miudinhos
• 2 col. de café de páprica defumada
• 4 col. de sopa de salsinha crespa picadinha
• 1 col. de café de sal
• 1 col. de chá de alho amassado
• 3 col. de sopa de cebola em cubos miudinhos

O que é o Dicas da Nutri?

No programa Dica da Nutri, o Bahamas apresenta aos clientes dicas de receitas saudáveis, saborosas e práticas para serem feitas no dia a dia, com ajuda da nutricionista Claudia Campos, especialista em apoiar e transformar a relação das pessoas com a comida de forma saudável.