Dicas da Nutri: receita de salada de aveia com camarão
Gosta de salada? E de frutos do mar? Neste episódio do Dicas da Nutri você vai aprender uma receita que une os dois.
Uma combinação de legumes, com camarão e aveia forma este prato.
Confira agora a receita de salada com camarão:
➡ INGREDIENTES
- 1 xícara de aveia corte rustico da @receitasnestle
- 1 cebola roxa
- 1 xícara de Brócolis
- ½ xícara de cenoura
- ½ pepino
- ½ xícara de Pimentão vermelho
- ½ xícara de Pimentão amarelo
- 400g de camarão
- 4 dentes de alho
- 1 colher de sobremesa de sal
- 3 colher de sopa de azeite
- ½ limão
- 4 colher de sopa de Salsinha
➡ MODO DE PREPARO
1️⃣ Cozinhe a aveia por 15 minutos ou até ela ficar al dente.
2️⃣ Escorra a água e lave em água fria, escorra novamente.
3️⃣ Tempere os camarões com alho e sal, pincele azeite e leve na airfryer por 5 minutos.
4️⃣ Pique os vegetais e é só misturar o restante dos ingredientes.
O que é o Dicas da Nutri?
No programa Dica da Nutri, o Bahamas apresenta aos clientes dicas de receitas saudáveis, saborosas e práticas para serem feitas no dia a dia, com ajuda da nutricionista Claudia Campos, especialista em apoiar e transformar a relação das pessoas com a comida de forma saudável.
